Thực tập sinh Nhật Bản được hưởng lương làm thêm thế nào?

Giới thiệu

Một trong những thắc mắc lớn nhất khi tìm hiểu đi Nhật là: “Thực tập sinh có được làm thêm không? Lương làm thêm được tính thế nào?”
Theo Luật Lao động Nhật Bản, thực tập sinh (TTS) hoàn toàn có quyền được hưởng lương làm thêm (overtime), và mức lương này cao hơn lương cơ bản. HamacoHR sẽ giải thích chi tiết trong bài viết này.

1. Quy định về thời gian làm việc tại Nhật

• Thời gian làm việc cơ bản: 8 giờ/ngày, 40 giờ/tuần

• Nếu làm thêm ngoài khung này → được tính là giờ làm thêm (Zangyou 残業)

• Ngoài ra còn có làm ban đêm (22h – 5h) và làm ngày nghỉ (Chōka rōdō) → được tính với mức lương cao hơn

2. Cách tính lương làm thêm theo luật Nhật Bản

Theo quy định của Bộ Lao động Nhật:

• Làm thêm giờ ngày thường: ít nhất 125% lương cơ bản

• Làm ban đêm (22h – 5h): ít nhất 150% lương cơ bản

• Làm ngày nghỉ lễ, chủ nhật: ít nhất 135% lương cơ bản

• Làm vừa ban đêm vừa ngày nghỉ: có thể hưởng đến 160–175% lương cơ bản

👉 Ví dụ:
Nếu lương cơ bản là 1.000 yên/giờ, thì:

• Làm thêm giờ ngày thường = 1.250 yên/giờ

• Làm ban đêm = 1.500 yên/giờ

• Làm ngày nghỉ = 1.350 yên/giờ

3. Thực tế làm thêm của thực tập sinh tại Nhật

• Ngành xây dựng, cơ khí, chế biến thực phẩm thường có nhiều giờ làm thêm → thu nhập thực tế cao hơn mức cơ bản 30–40%

• Ngành hộ lý, nông nghiệp ít làm thêm, thu nhập ổn định hơn nhưng giờ giấc rõ ràng

• Trung bình, TTS có thể làm thêm 20–40 giờ/tháng, tương đương tăng thêm 20.000 – 50.000 yên/tháng (~3,5 – 9 triệu VNĐ)

4. Lương làm thêm có hợp pháp và minh bạch không?

• Tất cả tiền lương, bao gồm lương cơ bản + làm thêm, đều được ghi rõ trong bảng lương hàng tháng (Kyūyo Meisai 給与明細)

• Bảng lương thể hiện chi tiết: lương cơ bản, số giờ làm thêm, các khoản khấu trừ (bảo hiểm, thuế, ký túc xá…)

• Doanh nghiệp tiếp nhận và nghiệp đoàn phải đảm bảo chi trả đầy đủ, đúng quy định
  👉 Nếu phát hiện công ty không trả lương làm thêm đúng luật, thực tập sinh có quyền khiếu nại qua nghiệp đoàn

5. Lời khuyên cho thực tập sinh

• Trước khi sang Nhật, nên tìm hiểu đơn hàng có nhiều hay ít làm thêm, để phù hợp mục tiêu (tiết kiệm hay nhẹ nhàng)

• Luôn kiểm tra bảng lương hàng tháng để đảm bảo quyền lợi

• Học tiếng Nhật tốt để giao tiếp rõ ràng với chủ xí nghiệp về vấn đề giờ làm và lương thưởng

Kết luận

Thực tập sinh Nhật Bản được hưởng lương làm thêm theo luật, với mức trả từ 125% – 175% lương cơ bản tùy thời gian và loại ca làm.
👉 Đây là quyền lợi hợp pháp, giúp tăng thu nhập đáng kể. Với sự đồng hành của HamacoHR, bạn sẽ được tư vấn chọn đơn hàng có thời gian làm thêm hợp lý, đảm bảo cả thu nhập và sức khỏe.

📞 Liên hệ hotline: 0814 678 282 để được tư vấn chi tiết các đơn hàng đi Nhật.